Mất ngủ gây bệnh thần kinh: Chuyện không thể chủ quan

Mất ngủ gây suy nhược thần kinh

Tầm quan trọng của giấc ngủ không đơn thuần là để cơ thể nghỉ ngơi. Thực chất quá trình ngủ là khi da bạn được phục hồi tổn thương, cơ quan nội tạng làm nhiệm vụ giải độc tố, tái tạo năng lượng cho ngày làm việc mới.

Mất ngủ kéo dài gây đau đầu, suy nhược thần kinh

Rối loạn giấc ngủ gây bệnh thần kinh là điều dễ hiểu. Không ngủ được, ngủ chập chờn dẫn tới hormone serotonin suy giảm, não bộ căng thẳng nhiều hơn. Hệ lụy tiếp theo là não luôn trong tình trạng kích ứng, người bệnh luôn cảm thấy bồn chồn không yên, mỏi mệt. Lâu ngày sẽ dẫn tới suy nhược thần kinh, nghĩ tiêu cực, trầm cảm, lo âu thái quá. Bệnh cần được can thiệp kịp thời và đúng cách, tránh để lâu ngày.

Mất ngủ tăng nguy cơ mắc tâm thần phân liệt

Mất ngủ gây bệnh tâm thần phân liệt là nghiên cứu được các nhà khoa học khẳng định. Theo nghiên cứu của trường Đại học Briston (Anh) trên tạp chí Neuron, khi họ thực hiện thí nghiệm với chuột không ngủ dẫn tới sóng thần kinh của chúng hoạt động không bình thường. Điều này chỉ có thể được cải thiện khi có giấc ngủ sâu.

Mất ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến tâm thần phân liệt

Đối với con người, vùng hippocampus tham gia vào duy trì trí nhớ sẽ bị phá vỡ nếu ngủ không sâu. Các triệu chứng như ảo giác, mất trí nhớ, quên không chỉ là một dạng của rối loạn nhận thức mà còn là dấu hiệu bệnh tâm thần phân liệt.

Mất ngủ gây hại cho hệ thần kinh trung ương, khiến não bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thần kinh. Do vậy bệnh không nên chủ quan coi thường mà cần được điều trị triệt để.

Mất ngủ gây bệnh Alzheimer

Mất ngủ gây bệnh thần kinh nữa là tăng nguy cơ dẫn đến bệnh Alzheimer – mất trí nhớ. Các nhà nghiên cứu ở trường Đại học Uppsala (Thụy Điển) đã tìm ra cấu trúc não bị biến đổi bất thường sau nhiều đêm mất ngủ. Loại protein có trong vỏ não là Tau – một dạng tương tự như chất độc lẽ ra được loại bỏ khi ngủ thì đã bị tích tụ bất thường, vón cục dẫn tới mắc hội chứng Alzheimer.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ

Theo công bố mới của trường Đại học Uppsala, lượng Tau ở người mất ngủ tăng 17%, còn với những người ngủ đủ chỉ khoảng 2%. Nghiên cứu này cũng khẳng định mất ngủ ở người trưởng thành cũng dễ gây bệnh thần kinh chứ không đơn giản chỉ có ở người lớn tuổi. Bệnh khiến bạn gặp phải những vấn đề trục trặc nhận thức và thần kinh.

Từ đó đủ thấy sự quan trọng của giấc ngủ đối với não bộ và hệ thần kinh của con người. Theo khuyến nghị, người trưởng thành nên ngủ khoảng 7-9 tiếng mỗi ngày. Những rối loạn về giấc ngủ cần được can thiệp nhanh chóng để tránh tổn thương não bộ.

Xem thêm: Điều trị mất ngủ bằng Y học cổ truyền có hiệu quả không?

Dưỡng tâm minh -  Thảo dược thiên nhiên tốt cho người mất ngủ

Mất ngủ gây bệnh thần kinh sẽ không còn là nỗi lo nếu bạn biết cách điều trị triệt để. Đông y cho rằng mất ngủ là căn bệnh hình thành do “mục bất minh” nghĩa là do các căn bệnh khác mà thành, do “dương minh nghịch” nghĩa là cơ thể trì trệ, dạ dày khó tiêu và do khí huyết hư, cơ nhục không lợi, ban ngày không minh mẫn mỏi mệt nhưng ban đêm vẫn không ngủ được. Do vậy, Y học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc cổ đặc trị tâm tỳ hư, âm hư, hỏa vượng … để cơ thể khỏe mạnh, điều tiết hệ thần kinh trung ương gây dễ ngủ, ngủ ngon.

Theo Đông y các vị thuốc chữa mất ngủ lành tính như Lạc tiên, Lá vông, Táo nhân… đều có tình bình, tác động vào kinh can giúp an thần, dễ ngủ. Ngoài ra các vị thuốc khác như Xuyên khung, Xuyên quy, Ngưu tất nam… còn giúp bồi bổ máu, dưỡng huyết, tốt cho hệ tuần hoàn máu, giảm đau đầu mất ngủ. Các thảo dược này đều được nghiên cứu chứng minh trực tiếp giúp cơ thể tăng nồng độ serotonin – hormone làm điều hòa giấc ngủ, cải thiện chức năng hệ tuần hoàn não.

Dưỡng tâm minh - Sản phẩm đem lại giấc ngủ ngon

Dưỡng tâm minh là sản phẩm được bào chế 100% từ các dược liệu quý trên. Chọn lọc, tổng hợp theo tỉ lệ vàng, Dưỡng tâm minh chiết xuất thảo dược thành dạng viên nang nhỏ, tiện lợi cho người sử dụng. Sản phẩm giúp hỗ trợ tuần hoàn máu não, an thần, tạo giấc ngủ ngon cho người bệnh.

Dưỡng tâm minh hỗ trợ đem lại giấc ngủ cho người suy nhược thần kinh, căng thẳng, mất ngủ kinh niên. Sản phẩm không gây bất cứ tác dụng phụ nào đối với người sử dụng.

Bên cạnh việc dùng Dưỡng tâm minh mỗi ngày, bạn hãy kết hợp chế độ ăn uống khoa học, không sử dụng chất kích thích, bia rượu, luôn giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế sử dụng ti vi, điện thoại trước khi ngủ… để giấc ngủ ngon luôn đồng hành cùng bạn. 

Dưỡng Tâm Minh – Cho tâm an nhiên, cho thần thư thái

Liên hệ tìm hiểu sản phẩm:

Công ty TNHH dược phẩm Khang Linh

Hotline: 0559.79.5555