Stress và mất ngủ làm tăng nguy cơ tử vong gấp 3 lần

Stress và mất ngủ làm tăng nguy cơ tử vong gấp 3 lần

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress và mất ngủ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Những người có tiền sử mất ngủ, stress cũng có nguy cơ tử vong cao gấp 3 lần người khỏe mạnh.
Đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì?

Đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì?

Đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ là những triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Khi lượng máu lưu thông đến não bộ bị suy giảm sẽ dẫn đến các biểu hiện trên. Cùng nghe bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm về căn bệnh phổ...
Bệnh lý rối loạn nhịp điệu sinh học ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như thế nào?

Bệnh lý rối loạn nhịp điệu sinh học ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như thế nào?

Trong xã hội hiện đại, bệnh lý rối loạn nhịp điệu sinh học ngày càng phổ biến. Nhất là khi áp lực công việc, giờ giấc làm việc của bạn bị thay đổi càng khiến rối loạn sinh học nặng nề hơn. Đây cũng là căn bệnh phổ biến ở...
Chữa mất ngủ bằng tâm sen có hiệu quả không?

Chữa mất ngủ bằng tâm sen có hiệu quả không?

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, suy nhược thần kinh và còn đem đến nhiều hệ lụy khác đến sức khỏe. Chữa mất ngủ bằng tâm sen là phương pháp an toàn được rất nhiều người sử dụng. Liệu chữa mất ngủ bằng tâm sen có đem lại hiệu quả...
Bệnh nhân mất ngủ có nên đi bộ vào buổi tối?

Bệnh nhân mất ngủ có nên đi bộ vào buổi tối?

Làm sao để ngủ ngon là vấn đề nan giải của những bệnh nhân mất ngủ triền miên. Liệu đi bộ vào buổi tối có giúp bạn ngủ ngon hơn không? Hãy cùng nghe bác sĩ chuyên khoa giải đáp thói quen đi bộ như thế nào để tốt cho...
Mất ngủ có nên uống hoạt huyết dưỡng não không?

Mất ngủ có nên uống hoạt huyết dưỡng não không?

Rất nhiều người quan niệm mất ngủ nên uống hoạt huyết dưỡng não để ngủ ngon mà không biết rằng đây là quan điểm sai lầm. Không phải ai cũng có thể dùng hoạt huyết dưỡng não để điều trị bệnh. Dưới đây là giải đáp của bác sĩ chuyên...
Top 9 loại thuốc ngủ bạn tuyệt đối không được lạm dụng

Top 9 loại thuốc ngủ bạn tuyệt đối không được lạm dụng

Ưu điểm của các loại thuốc ngủ trên thị trường là nhanh chóng đem đến giấc ngủ sâu cho người mất ngủ. Nhưng bạn không biết rằng bất kì loại thuốc ngủ nào cũng có tác dụng phụ và tuyệt đối không lạm dụng. Bài viết tổng hợp 9 loại...
Lạm dụng thuốc ngủ nguy hại như thế nào?

Lạm dụng thuốc ngủ nguy hại như thế nào?

Mất ngủ triền miên khiến bạn mệt mỏi, không tập trung vào công việc, sinh hoạt hàng ngày? Mất ngủ khiến bạn tìm đến thuốc ngủ mà không biết rằng đây là con dao hai lưỡi cực kì nguy hại đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu lạm dụng thuốc...
Bài đọc nhiều nhất
Hỏi chuyên gia
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI