Bệnh lý

Ăn gì để ngủ ngon? Đừng quên 10 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngủ sâu giấc này

Ăn gì để ngủ ngon? Đừng quên 10 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngủ sâu giấc này

Giấc ngủ ngon giúp tinh thần minh mẫn, cơ thể...
Hướng dẫn bài tập ngồi thiền chữa mất ngủ cực đơn giản

Hướng dẫn bài tập ngồi thiền chữa mất ngủ cực đơn giản

Ngồi thiền chữa mất ngủ là phương pháp giảm stress,...
5 bài tập Yoga chữa mất ngủ siêu hiệu quả bạn nên thử

5 bài tập Yoga chữa mất ngủ siêu hiệu quả bạn nên thử

Tập Yoga chữa mất ngủ được thống kê đạt hiệu...
Bạn có biết: Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Bạn có biết: Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới là kết...
Công thức 7 loại nước uống giúp bạn ngủ ngon có sẵn trong vườn nhà

Công thức 7 loại nước uống giúp bạn ngủ ngon có sẵn trong vườn nhà

Mất ngủ khiến bạn không thể tập trung vào công việc, luôn uể oải, căng thẳng đầu óc? Bạn hãy thử tham khảo công thức 7 loại nước uống rất đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả giúp bạn ngủ ngon giấc mỗi ngày dưới đây nhé!
Mật bí 10 loại trà trị mất ngủ, dưỡng tâm an thần trong Y học cổ truyền

Mật bí 10 loại trà trị mất ngủ, dưỡng tâm an thần trong Y học cổ truyền

Mất ngủ là căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến bạn luôn trong tình trạng uể oải, mỏi mệt. Bạn hãy thử tham khảo 11 loại trà trị mất ngủ dưới đây để dưỡng tâm, an thần, sớm tìm lại giấc ngủ ngon mỗi đêm nhé!
Mách bạn 6 món ăn giúp an thần dễ ngủ cực đơn giản

Mách bạn 6 món ăn giúp an thần dễ ngủ cực đơn giản

Mất ngủ khiến bạn uể oải, khó tập trung vào công việc? Mất ngủ lâu ngày không được điều trị còn là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm, suy nhược thần kinh. Bạn có thể tham khảo một số công thức món ngon có tác dụng an thần, dễ ngủ...
Điểm mặt 9 thực phẩm người mất ngủ không nên ăn vào buổi tối

Điểm mặt 9 thực phẩm người mất ngủ không nên ăn vào buổi tối

Mất ngủ triền miên có thể xuất phát từ thói quen ăn uống không đúng cách của bạn. Bên cạnh việc không nên ăn quá no vào bữa tối, bạn cũng cần chú ý loại bỏ 9 thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ khó ngủ, trằn trọc không...
Điều trị mất ngủ theo quan điểm của Y học cổ truyền

Điều trị mất ngủ theo quan điểm của Y học cổ truyền

Mất ngủ hay khó ngủ là bệnh lý thuộc về rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào trạng thái rất khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, không yên hoặc ngủ trọng trạng thái chập chờn rất dễ tỉnh giấc, sáng thức dậy người uể oải, tinh thần mệt...
Điều trị rối loạn tiền đình theo nguyên lý của Y học cổ truyền.

Điều trị rối loạn tiền đình theo nguyên lý của Y học cổ truyền.

Rối loạn tiền đình là rối loạn chức năng giữ cân bằng của cơ thể, làm cho người bệnh thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, ù tai, mất ngủ; nặng hơn thì buồn nôn, … Rối loạn tiền đình theo Y học cổ truyền thuộc chứng huyễn vựng (Huyễn là...
Thiếu máu não: Căn bệnh hàng đầu gây đột quỵ bất ngờ

Thiếu máu não: Căn bệnh hàng đầu gây đột quỵ bất ngờ

Thiếu máu não là căn bệnh nguy hiểm dẫn tới đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Các triệu chứng của bệnh thiếu máu não thường dễ bị nhầm lẫn với các căn bệnh khác. Bài viết cung cấp những thông tin đầy đủ về thiếu máu não cho bạn tham...
Mách bạn chế độ ăn uống tốt nhất cho người thiếu máu não

Mách bạn chế độ ăn uống tốt nhất cho người thiếu máu não

Thiếu máu não là căn bệnh hàng đầu dẫn đến đột quỵ bất ngờ. Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý vừa giúp tăng cường máu cho não, vừa giúp bạn ngủ ngon giấc, loại bỏ các triệu chứng khó chịu của bệnh lý này. Hãy tham khảo chế...
Chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi trung niên qua chia sẻ của TS. Nguyễn Hồng Siêm
Dưỡng Tâm Minh qua chia sẻ của chị Mai Anh
PGS.TS.Đại Tá Hồ Bá Do chia sẻ về sản phẩm Dưỡng Tâm Minh
Nghệ sĩ ưu tú Thùy Liên chia sẻ về Dưỡng Tâm Minh
Bài đọc nhiều nhất
Hỏi chuyên gia
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
Dưỡng Tâm Minh